每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我飯店比價都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 台北行天宮棧 - 台北

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 機場接駁車
  • 空調

闔家歡樂

  • 免費盥洗用品
  • 遮光布/窗簾
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 高畫質電視
  • LCD 液晶電視
  • 衛星電視服務

鄰近景點

  • 位於中山
  • 中正紀念堂 (2.7 公里)
  • 孔廟 (2.8 公里)
  • 國立台灣博物館 (2.9 公里)
  • 士林夜市 (4 公里)
  • 華西街 (4.4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事









文/誠寶美人瑜媽咪

這幾天誠瑜媽趁著天氣好,帶孩子們到舅媽家作客,舅媽家中有個小學五年級的大姊姊,由於很久沒見了,大寶、小寶和姊姊開心的在木地板上玩起爬行遊戲,即將滿周歲的小寶爬到一半,看到一顆玩具球便拿起這顆球坐下玩耍。

這時,舅媽看見小寶坐姿呈現英文字的W型,便誇讚妹妹筋骨好軟Q,並且很自豪的說:?以前我兩個小孩筋骨很軟也會這樣坐,別人的小孩都不會耶!?誠瑜媽見狀,立刻將小寶的坐姿調整回雙腳往前伸的微O形狀。

舅媽不解,為什麼不讓寶寶坐W型?我便告訴他:?W型是寶寶很常見的坐姿,這是因為他們爬到一半,想坐下來時很自然地就會把腳呈現W型,但這個坐姿不僅影響寶寶以後走路的姿勢,也會引起一些後遺症,所以如果看到寶寶這麼坐一定背包客要幫他們調整回來。?舅媽很驚訝,回問我:?真的有這麼嚴重嗎??

誠瑜媽覺得這樣看起來很平常的小事,卻隱藏著許多大小危機,有必要拿出來和媽咪們分享,接著我們就來看看W型坐姿會對寶寶造成甚麼樣的危害吧!

骨骼變形走路呈內八

如果孩子長久習慣W型坐姿,就容易增加大腿骨、小腿骨內轉的角度,而造成骨骼變形、異常,可能會造成孩子走路內八、X型腿,甚至影響脊椎姿勢。

影響核心肌群平衡感不佳

W型坐姿其實很舒服,因為全身肌肉不太需要用力便能坐得穩穩地,但是長期下來可能導致腰背、腹部的肌肉力量較差,同時也會伴隨著平?感差、動作不協調等情形產生。

脊椎變形駝背現象產生

W型通常是因為孩子的肌肉張力低下與肌肉量不足,而產生的習慣坐姿,媽咪們可以注意看看,當孩子呈現W型坐姿時,腰部是否都會微微往前傾,其實這種姿勢只會讓寶寶找到更多偷懶的方式,因為他們不需要用力就可以坐得穩、玩得更輕鬆,但長期下來可能會造成駝背、脊椎側彎等危害喔!

0~5歲的幼兒是地板活動最多的時期,一旦發現孩子出現W型的坐姿,一定要立刻幫孩子們調整回來,而甚麼樣的坐姿才是對寶寶有幫助的呢?

盤腿坐:雙腿往內彎曲,交叉坐姿。

環坐姿:雙腿往前,腳掌相貼合,形成環坐姿。

V型坐姿:寶寶雙腿往前伸,呈V字型。

這三種姿勢可以鼓勵孩子們輪流坐,如果已經養成W型坐姿的孩子,家長們可能需要花費多點心思幫助寶寶改正,爸媽千萬不要過於心急或給寶寶太多壓力,不然可能會造成寶寶的反彈喔!

看似平常的坐姿,卻隱藏著許多危機,媽咪們一定要多加注意,幫助寶寶從小培養正確的坐姿,做個健康好寶寶喔!



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(中央社記者鄭景雯台北2日電)入選第46屆鹿特丹國際影展的台灣電影「自畫像」,昨晚在鹿特丹舉行世界首映,導演陳宏一以「自畫像」作為台灣的自白,藉跨性演員Kiwebaby口中說出「維持現狀」令人震撼。

「自畫像」是鹿特丹影展自增設「大銀幕獎」正式競賽五年以來,首部入選的台灣電影,導演陳宏一與演員林微弋、Kiwebaby等,都應邀出席昨晚首映盛會,由於現場反應熱烈,原訂20分鐘的映後問答,進行了近40鐘才結束,去年金馬獎最佳影片得主「八月」導演張大磊也趕去欣賞。

陳宏一映前致詞時,幽默提到荷蘭400年前曾統治過台灣,希望觀眾在400年後看到「自畫像」會更愛台灣。由於片中提及台灣去年的總統大選,並隱喻台灣當前所面臨的統獨處境,映後引爆觀眾住宿優惠活動對兩岸議題的熱切討論。

國際知名影評人謝楓(Shelly Kraicer)認為,該片以「跨性別」形容台灣處境是一大妙喻。陳宏一以「自畫像」作為台灣的自白,藉Kiwebaby口中說出「維持現狀」令人震撼。

「自畫像」背景設在太陽花事件之後,藉由一位女大生之死,一探這個欲振乏力社會、之於年輕人熱血與理想的扼殺。1060202

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